テーマ:ランニング

サイクリング

通勤するのを,健康のためとガソリン価格の高騰が気に入らなくて自転車で片道10キロのサイクリングにして、約3週間が経った。 体がだいぶ慣れてきて,およそ35分で到着するようになった。 また東京マラソンにも申請をしたいので,そのための体作りにもなるし。 これから蒸し暑い季節がやって来るので,どうなるか今後の推移に(自分だけ…
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朝のジョギング

本日4ヶ月ぶりくらいに,早朝のランニングを再開した。 本日のタイムは1時間30分。再開初回としてはまずまず。 結構寒いとペースが落ちない感じ。息は上がらないんだけど,足腰系が先に持たなくなっている。今も膝が結構痛い。 また膝が治ったら走ろう。 目指せ東京マラソン!
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